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本篇文章给大家谈谈豆果美食食材百科灵芝，以及灵芝 豆浆对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、灵芝5种最好吃的做法,每种都滋补美味,看看你喜欢吃... 本篇文章给大家谈谈豆果美食食材百科灵芝，以及灵芝 豆浆对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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灵芝5种最好吃的做法,每种都滋补美味,看看你喜欢吃哪种?
1、灵芝银耳汤 功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
2、灵芝也可以用于炖肉，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
3、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。
4、一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液混合到一起，就可以食用了。灵芝泡酒。喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒，这种方法能够储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。
5、第三种吃法就是与食材搭配，做成美味菜肴。灵芝可以和多种食材搭配，例如猪蹄、鸡肉还有乳鸽等等这些高营养的食材搭配，让菜肴变得更有营养。
灵芝骨头汤,新手在家该怎么做才能清新香浓?
做法步骤：第1步、准备好食材 第2步、猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。
将猪骨头烫水，洗净；灵芝浸泡20分钟后洗净备用。将猪骨头放入锅中，加足够的水，放入生姜（切片），大火烧开后撇去浮沫，转小火煮2小时。将灵芝、枸杞和红枣放入锅中，继续煮1小时，期间加少量盐调味即可。
步骤：各材料。骨头用沸水焯去血水；煲汤我选猪脊骨，就是喜欢这部位肉多点，也香，也可以用扇骨、又或是猪腱肉也是不错的，没啥油，不怕腻。
准备好配料，灵芝3-4片，桔皮一片，生姜切片，香味2-3片。
步骤 灵芝煲猪骨汤的做法步骤1猪骨在热水中焯烫一下。灵芝煲猪骨汤的做法步骤2锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。灵芝煲猪骨汤的做法步骤3适量灵芝洗净入锅中。灵芝煲猪骨汤的做法步骤4加入适量枸杞和桂圆。
主料：猪大排250克、藕1块、灵芝15克。辅料：食盐2勺、姜1块、八角1个、花椒1小把。莲藕切片或块，姜切片。把排骨用水焯一下，取出排骨，把水倒掉。
灵芝煲汤都有哪些功效?要配哪些食材?
1、猪蹄富含胶原蛋白，有很好的养颜功效，还有丰富的钙，对骨骼发育有促进作用。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。此汤健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
2、一般情况下灵芝与乌鸡、当归、银耳、黑木耳、山药、老鸭、猪蹄等一起煲汤好。
3、灵芝煲汤要配什么材料，灵芝性平味甘，营养丰富，用灵芝煲汤，可以搭配莲子、红枣、石斛、鸡、鸭、瘦肉、排骨、花旗参等食材一起来煲汤，味道鲜美，营养丰富，非常的好喝，灵芝也是生活中煲汤的一种好食材。
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