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本篇文章给大家谈谈健康美食百科，以及十大健康美食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、美食百科:感恩节为什么吃火鸡... 本篇文章给大家谈谈健康美食百科，以及十大健康美食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、美食百科:感恩节为什么吃火鸡
- 2、饮食安全小百科的目录
- 3、辣椒的饮食百科
- 4、美食百科:为什么产后需要吃红糖
- 5、夏季育儿知识大百科
美食百科:感恩节为什么吃火鸡
为感谢在危难之时帮助、支援过他们的印第安人，同时也感谢上帝对他们的“恩赐”，是年11月第四个星期四，将猎获的火鸡制成美味佳肴，盛情款待印第安人，并与他们进行联欢，庆祝活动持续了三天。
感恩节吃火鸡带有感恩之意，表达的是对上帝的感恩之情。当初英***为了感谢印第安人的帮助，让他们能够在这片土地上生存下来，所以特地烤了火鸡来表达感激之情，同时也感谢上帝的恩赐。
感恩节吃火鸡的来源是因为1920年一批逃亡美国的英国人，在到达美国东海岸后，得到了当地的印第安人的救助。
饮食安全小百科的目录
1、食品安全基本知识、内容：购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。
2、不但可以美白还可以淡化黑斑。 相克的饮食搭配 蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。
3、常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。鸡***淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
4、认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损，应退货并向零售商或食品加工商报告。
5、食品安全小知识购买预包装食品时应当仔细查看生产日期、保质期、生产厂家等重要信息。拒绝购买过期食品、三无食品、感观性状异常的食品等。
6、不给儿童吃生猛海鲜、涮羊肉。不食用除鱼脑以外的其他动物性脑组织。不吃不新鲜的蔬菜、水果。凉拌菜充分清洗、消毒。不让儿童吃剩饭剩菜。因微波炉加热的不均匀，慎用微波炉给儿童制作食品。
辣椒的饮食百科
辣椒的饮食百科2 促进血液循环 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。另外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
辣椒的维生素C含量在蔬菜中居第一位，是西红柿的7-15倍，而且其中的胡萝卜素、维生素B、钙、铁等微量元素含量也很高，营养价值丰富。
每100g 鲜食尖辣椒其可食部分约占84%，含水分99g、蛋白质4g、脂肪0.3g、膳食纤维1g、碳水化合物7g、胡萝卜素340μg、抗坏血酸62mg、维生素E0.88mg、钾209mg、钙10mg、铁0.7mg和磷3mg。
每100克辣椒含能量：38 千卡、蛋白质：3 g、脂肪：0.4 g、碳水化合物：9 g、不溶性膳食纤维：2 g、钠：3 mg、镁：16 mg。
肠胃功能较弱者辣椒可能引起胃肠黏膜炎症，因此肠胃功能较弱的人应避免食用辣椒。热症患者有发烧、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症的人应避免食用辣椒，以免加剧症状，恶化病情。饮食应以清淡为主。
辣椒的功效与作用帮助消化：辣椒对口腔及胃肠有***作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
美食百科:为什么产后需要吃红糖
1、红糖能促进产妇***的收缩，方便恶露的排出，可以早日复原***，也可以促进新妈妈乳汁的分泌。健脾暖胃化食产妇不便于运动，活动量很少，容易出现食欲不正，消化不良的现象，此时红糖就可以起到健脾暖胃化食的功能。
2、喝红糖水的主要作用是温经活血，调经止痛，对产后女性的***收缩恢复是有一定促进作用的，因此女性在产后可以选择喝红糖水来调理身体，促进***收缩和帮助排出恶露。
3、产妇可以喝红糖。红糖有化瘀镇痛，促进恶露排出的功效，产妇可以直接红糖冲水喝，能够帮助***进行收缩和复原。红糖虽然功效很多，不过产妇如果想补血，不能单靠红糖，多吃一些更有营养的食物很必要。
4、饮用红糖水的益处 众所周知，红糖具有促进血液循环，血液和益处的效果，使产后露水和产后恢复的效果。并且物理弱点是薄弱的，最需要的是弥补，但也为母乳喂养做好准备。
5、妇女在生产后喝红糖水是非常有益的： 在生产后，除了生殖系统的变化，心血管系统，内分泌系统和泌尿系统都会有相应的变化。同样，消化系统也有一些特殊的变化。分娩后，身体会消耗大量能量，出血等等。
6、因此，产妇产后每天所喝的红糖水，也要控制好量，不能喝得过多，以免导致肥胖。
夏季育儿知识大百科
五味中，甜味需要少些，夏季潮湿闷热，人体本来就容易生湿，过食甜味更助湿热，导致胃胀不想吃东西，所以夏季不宜过食甜味。 饮冰镇饮料适可而止 夏天出汗多，许多家长无节制地让孩子畅饮清凉爽口的冰镇饮料。
幼儿园夏季育儿知识3至6岁：饮食篇 夏季注意补充汤水 夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且少量多餐。
家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
夏季注意补充汤水 夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。
夏季育儿保健知识一 避暑妙招让宝宝清凉度夏 随着天气越来越热，很多妈妈也在动脑筋该怎么给孩子创造舒适的夏日环境，孩子的体质比较特殊，只有正确的做法才能够起到避暑的作用。
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