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为什么干豆腐比豆腐的热量高?
1、因为干豆腐是进过加工的，水分比较少，而豆腐水分比较多，密度大，所以就导致热量小。干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，亦称（豆皮儿）是一种压成薄片状的豆腐制品。
2、任何东西吃多了都发胖，只要控制总热量摄入什么都不需忌口的。人一天正常代谢1800卡，摄入少于这个就不会发胖，想减肥控制在1200到1500效果就更明显。
3、干豆腐的热量并不是很高，每100克的干豆腐含有大约140千卡的热量，所以不需要担心热量高的问题。干豆腐的食用方法 干豆腐的做法多种多样，可以炒着吃，也可以凉拌等。
想吃低热量的,有什么低热量的下午茶零食推荐吗?
1、下午热一杯咖啡或茶，吃一块魔芋蛋糕，惬意的下午茶时光，不会因为担心热量高而懊恼啦～对于喜欢糕点，又担心吃了长胖的同学，这款魔芋蛋糕可以尝试一下噢，并且口味丰富，也不容易吃腻。
2、办公室里时下最流行的一款美食，作为下午茶点，加班餐点，办公室的小哥哥、小姐姐们都喜欢吃，它就是魔芋蛋糕。大家都知道，魔芋自古有“洗肠砂”之称，富含膳食纤维、多种氨基酸等，既营养又对清洁肠道有好处。
3、芝士脆片：芝士脆片是一种低卡、高蛋白的零食，口感酥脆，味道浓郁，非常适合作为下午茶或夜宵来食用。 蔬果干：蔬果干是一种低卡、高纤维的零食，富含各种维生素和矿物质，口感清爽，非常适合作为健康零食来食用。
4、柳橙 当你开始感觉精神不济的时候，拿出柳橙来吃吧！柳橙富含维他命C，可以提振精神、打击疲劳。2） 黑巧克力 来片黑巧克力，其中含有***和可可硷，满足你的口欲，又可以提振精神。
5、下午茶吃什么不会胖 无馅纯饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。
每天吃豆腐干对身体有害吗
每天吃豆腐制品对身体只有好处没害，当然 你不能只吃豆腐制品，而要吃各种食物， 毕竟人体需要各种营养物质 不是光豆腐制品。还有坏的 变质的豆腐制品 ，都不能吃， 这些对身体肯定有害。
干豆腐不可以天天吃，在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。
每天吃豆腐身体没有害处，如果是豆腐干的话，那看是哪一种了，如果是含盐量高的建议要适量。饮食最好是平衡营养，不要老只吃一种食物，要多样化。
吃豆腐干没有问题的，只要你愿意吃。你现在吃鱼喝牛奶，就不会缺营养的，如果再吃点鸡蛋就更好了。
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